اسموتی موز و آناناس
موز منجمد 3 عدد
آناناس خرد شده نصف فنجان
شیرنارگیل 1 فنجان
وانیل 1 قاشق چایخوری
همه مواد را داخل میکسر ریخته و مخلوط میکنیم و داخل لیوان می ریزیم اگر دوست داشتیم روی آنرا خامه میریزیم .
نوش جانتان
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی